หากคุณกำลังกังวลใจเรื่องหน้าท้อง ที่ตอนนี้ดูเหมือนว่าเริ่มจะมีห่วงยางเล็กๆ บริเวณรอบเอว เราขอแนะนำ 8 ท่าคาร์ดิโอที่คุณทำเองได้ง่ายๆ ซึ่งลดน้ำหนักได้จริง<br /><br />#GQThailand #คาร์ดิโอเรียกเหงื่อ #GQGetFit<br /><br />ดูคลิปวิดีโออื่นๆ ได้ที่ https://www.gqthailand.com/gq-video<br /><br />ติดตามช่องทางต่างๆ ของ GQ Thailand ได้ที่<br /><br />Facebook : https://www.facebook.com/gqmagazinethailand<br />Instagram : https://www.instagram.com/gqthailand/<br />Twitter : https://www.twitter.com/gqthailand<br />Line TV : https://tv.line.me/st/gq<br />TikTok : https://www.tiktok.com/@gqthailand
